Los modelos populares y nuevos Tapa blanda Deportes y juegos Historia y estudios PAIDOTRIBO JACQUES CHOQUE 250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION MUSCULAR 9788480194693

  • Modelo: EJia2Eub
  • 662 Unidades en Stock

€73.99  €16.41
Ahorre: 78% descuento

Qty:
  • Nº de páginas: 176 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480194693
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad. Todo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita. Los modelos populares y nuevos Tapa blanda Deportes y juegos Historia y estudios PAIDOTRIBO JACQUES CHOQUE 250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION MUSCULAR 9788480194693